La Massoterapia
La massoterapia è una terapia manuale che si esegue sui tessuti molli. Questo mezzo terapeutico serve ad accelerare la circolazione locale favorendo sia la vasodilatazione dei vasi superficiali e profondi, sia lo scambio ed il drenaggio dei liquidi non canalizzati. In molti casi può essere associato ad altre metodiche fisioterapiche. Si divide in:
- Massoterapia distrettuale;
- drenaggio linfatico (linfodrenaggio).
Altre tecniche di massaggio miranti al benessere psico-fisico possono essere: massaggio sportivo, massaggio rilassante, massaggio drenante e innumerevoli altre varianti rispondenti ad esigenze di benessere.
Come si esegue:
il trattamento non viene eseguito in una unica seduta, ma il percorso si compone di almeno 5 o 10 sedute.
Consigliato in caso di:
- muscolatura contratta o dolente;
- indurimenti dei tendini;
- traumi sportivi;
- ritenzione idrica;
- cellulite;
- stress.
Benefici:
- migliora la circolazione sanguigna anche a livello di capillari. Migliorando la circolazione migliora anche l’apporto di ossigeno e nutrienti alle cellule.
- facilita il drenaggio linfatico aiutando il corpo ad eliminare le sostanze di rifiuto da parte dei tessuti
- aumenta la secrezione di endorfine sostanze chimiche prodotte dal cervello che svolgono una importante attività analgesica ed eccitante
- arresta i segnali nervosi che causano la percezione del dolore
- rilassa le fasce muscolari per cui è il massaggio sportivo per eccellenza, perché riduce la fatica post allenamento e accelera il recupero in caso di tendiniti o contratture muscolari.
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