일 정 : 12월 10,16,17일(일토일) 11:00~14:00 (3시간*3회)

대 상 : 아쉬탕가 요가를 자신이 수련하고 있고, 수업을 지도하는 모든 요가지도자

<수업료와 혜택>

- 프라나센타 프라이머리 웍샵 수료자 35만원(vat별도)

- 미수료자 75만원 (vat별도/ 혜택 - 코스기간 내 마이솔클라스 무료수강/오전6~9시, 오후1:30~4:00) 

<내  용>

아쉬탕가 프라이머리 시리즈를 기반으로 각 아사나에 대한 자세교정과 수정, 도움주기를 익힌다.

- 먼저 바른자세를 공유한다.(인도마이솔 메인샬라 기준)

- 자세교정에 대한 대원칙과 세부원리를 안다.

- 다양한 수련생의 신체, 자세를 연구하고 그에 대한 움직임의 원리를 읽어내어 적절한 도움과 자세교정을 경험한다.

- 피드백을 공유하며 모든 과정이 적절했는지 확인한다.

강 사 이승은

- Ashtanga yoga Autherized teacher by KPJAYI in India 2009

아쉬탕가 요가 한국인 최초 공인티쳐

- 현 서울 송파 아쉬탕가 프라나요가원장

문 의 프라나 센타 02-488-0602 이승은 010-5797-7500

www.ashtangayoga.co.kr